詹姆斯:健身成习惯,退役后仍会保持锻炼。
2025-04-12 06:43:00 308
在4月11日的直播节目中,湖人队前锋詹姆斯的播客《球场大脑》迎来了第二季的第二集。这次,他邀请了纳什作为嘉宾,与他分享了诸多观点和体验。
谈到自己对于训练和健身的无限热情时,詹姆斯表达了他的见解:“当你在NBA征战超过十五年,你会发现自己在寻找那些能激励自己的小细节。这些激励可能源自于你对比赛的深深热爱和怀念。有时,当你暂时离开篮球,你会怀念它,渴望再次投入其中。除了比赛本身,你子女的激励也是一个重要的因素。看着他们无论参与何种运动,都能展现出竞争的活力,这也会让你重新找回竞争的感觉。或者你只是觉得是时候再次投入全部的精力了。即使你已经感觉自己的职业生涯已经走到了某个阶段,你仍然相信自己还有更多的时间,还有更多的精力可以奉献。”
詹姆斯进一步阐述道:“我觉得最棒的一点是,这一切已经变成了一种生活方式,这不仅仅是因为你是一个运动员。当你从职业篮球中退役后,或许你不再每天去球馆磨练球技,但涉及到的健身训练、身体恢复以及心理调适等方面的努力,都将成为你生活的重要组成部分。我喜欢高压氧舱、冷热水浴池、按摩等所有这些事情,它们已经成为我日常生活的一部分。当你能够将实用的生活技巧与你的职业融为一体时,你会发现这能释放出许多东西。当然,我们也不能忘记睡眠的重要性,它是我们恢复精力、保持最佳状态的基石。”
这样的生活态度和理念让观众们深受感染,也更加期待着詹姆斯在未来能继续带给我们更多关于生活、关于运动的精彩分享。
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